Estoy haciendo un Plan B que por ahora funciona bien...
En lugar de ayunar o comer 50cal por día en una sola ingesta, estoy haciendo ingestas muy pequeñas (de 50 o 100cal) cada 3 o 4hs, eso ayuda a mantener el metabolismo activo y hacer funcionar el estómago (y por lo tanto hacerle quemar calorías). Y funciona mejor que ayunar!
Y estoy tratando de dejar el laxante. Ya no lo tomo desde hace 3 días, pero todavía sigo con diarrea.
Y como mi ingesta diaria es de alrededor de 300-500cal, le sumo vitaminas por si me llega a faltar algo, así que mis análisis clínicos dieron perfecto!!! Nadie sospecha nada, y yo sigo bajando lentamente y con paciencia, aunque a la noche como me da hambre me voy a dormir temprano (más o menos a las 9 de la noche). El problema es que a eso de las 2 de la mañana o un poco antes ya me despierto y me da una ansiedad tremenda así que me la paso tomando agua y agua y fumando un montón y tratando de volver a dormirme pero no puedo! Mis pastillas para el sueño solo me duermen unas horitas nomás y listo, después tengo que aguantar hasta la mañana despierta toda la noche... y me desespera. Pero aguanto.
Así que bueno, para las que piden consejos, mi consejo es ese. Mejor que ayunar, comer algo muy chiquitito de 50-100cal cada 3-4hs, así hacen trabajar al estómago y quemar calorías y no ayunan. Y la verdad, es que van a ver los resultados en la balanza! Entre 400 y 600gr menos por día! Ya verán!
Y tomen vitaminas y mucho líquido así no les falta ningún nutriente!!!
Hace 4 años.















1 comentario:
Excelente! Gracias Princess! Besos.
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